10 conseils de sexologue pour booster son couple !

10 conseils pour booster son couple !

Umanesens vous livre 10 conseils de sexologues pour vous aider à renforcer les liens de votre couple.

  1. L’ÉCOUTE. Soyez à l’écoute de votre partenaire et de ses attentes, désirs et projets. Tout le monde aime et a besoin d’être écouté !
  2. La DIFFÉRENCE. Acceptez le fait que votre partenaire est différent de vous. Retrouvez l’état d’esprit conciliant que vous aviez au début de votre mariage !
  3. LE COUCHER. Couchez vous à la même heure. Aller au lit en même temps que son partenaire est un rituel qui renforce la relation amoureuse. Les confidences sur l’oreiller, et le fait d’être couchés côte à côte tout en étant encore éveillés, est le meilleur moyen de renforcer vos liens.
  4. L’INDÉPENDANCE. Ne dépendez pas totalement de votre conjoint.Prendre le temps de faire des choses de votre côté, de prendre du temps pour vous : activité sportive, sortie entre amis, exposition en solitaire. Existez en dehors de votre couple !
  5. LES PROJETS COMMUNS. Ayez des projets à deux ! Partagez vos ambitions et consultez votre conjoint pour cimenter votre vie de couple.
  6. LA COMMUNICATION. La vraie, et non par téléphone ou SMS ! Prenez le temps d’échanger en tête à tête. Exprimer en toute sincérité votre point de vue sur différents thèmes comme vous aviez l’habitude de le faire au début de votre mariage.
  7. SURPRENDRE. Ne vous laissez pas aller à la monotonie et ne cédez pas à la routine ! Ne manquez pas de petites attentions au quotidien : un diner surprise, un petit mot doux glissé dans la poche de votre conjoint, etc.
  8. CHACUN SON TOUR. Il arrive souvent que l’un des deux partenaires ait plus de besoins que l’autre. Proposer d’aller vers l’autre à tour de rôle peut résoudre ce problème.
  9. OSER. Parlez à votre conjoint de vos désirs et envies sans tabou. Votre intimité sera renforcée.
  10. AMOUR. Témoignez votre amour. Soyez optimiste et prenez plaisir à être amoureux de votre conjoint. Retrouvez votre esprit positif du début de relation et vous avancerez vers une relation d’amour et de tendresse durable.

Besoin d’aide ? Umanesens propose désormais des consultations en sexologie, assurées par Marwa, sage-femme, ventousothérapeute, sexologue et accompagnatrice en périnatalité.