10 astuces pour une rentrée en toute sérénité.

  1. Reprenez une activité sportive pour éliminer les toxines. C’est un excellent moyen pour nettoyer votre organisme.
  2. Profitez de la rentrée pour faire un petit bilan de santé. C’est peut-être le moment de faire une hijama pour bien commencer l’année, non ?
  3. Faites du tri dans vos armoires. La tendance est au minimalisme, et c’est tant mieux ! Eliminiez le superflu et donnez-le à des organisations humanitaires pour faire une bonne action !
  4. Mettez à jour vos papiers administratifs. Cette année, on est or-ga-ni-sé !
  5. Reprenez une alimentation saine et équilibré.
  6. La rentrée est l’occasion de prendre de bonnes résolutions, donc on commence dorénavant chaque journée avec un bon petit-déjeuner complet, et on tient bon !
  7. Renforcez votre système immunitaire grâce à des techniques naturelles pour vous défendre contre les virus et les bactéries.
  8. Reprenez un rythme de sommeil adapté. Diffusez de l’huile essentielle d’orange avant le coucher pour une ambiance apaisante.
  9. Faites une petite cure de Vitamine C. Le corps ne sait ni la stocker, ni la fabriquer, donc mangez régulièrement des aliments riches en vitamine C comme le kiwi et les graines germées.
  10. Aidez vos enfants à commencer sereinement cette nouvelle année en leur aménageant un espace de travail agréable.